Experiencia do 2018. Se despejam que o seu menino brinque e jogue. Esqueça este club. Zero tacto. Sem profesionalismo el DT!. Já. Crescido o meu filho lembra o mal que foi tratado pelo mesmo treinador. ( por não ser bom). Claro! Como se o club fosse muita coisa 🙏🏻🥹
Atletismo
Treinos e Formação
Do primeiro treino à linha de meta, o atletismo para todas as idades começa aqui.
Procura uma atividade que ajude o seu filho ou filha, ou a si próprio, a desenvolver-se de forma saudável, ativa e divertida? Os treinos de atletismo em Coimbra são pensados para cada fase do crescimento, dos primeiros passos na modalidade até à competição juvenil, sempre com foco no desenvolvimento físico, na disciplina e no espírito de equipa.
Benefícios
- Condição física: melhora a resistência, a força e a coordenação motora
- Disciplina e confiança: o treino regular reforça a autoestima e a capacidade de superar desafios
- Espírito de equipa: o ambiente de grupo facilita a criação de novas amizades
- Progressão por escalão: cada faixa etária treina ao seu ritmo, com adaptação à idade
Encontre o escalão certo para o seu filho, filha, ou para si, e dê o primeiro passo, inscreva-se hoje.
Preço Inclui
- Treinos semanais de acordo com o escalão (2x ou 4x por semana)
Preço não Inclui
- Inscrição e seguro desportivo, pagos na escola no ato da inscrição (20€)
Que idades podem participar nos treinos de atletismo?
Os treinos estão organizados por escalão etário, dos 8 aos 18 anos: Benjamins (8-9), Benjamins/Infantis (10-12), Iniciados (13-14), Juvenis (15-16) e Juniores (17-18). Cada escalão tem horário próprio, adaptado à idade.
É preciso ter experiência anterior em atletismo?
Não. Os treinos acolhem tanto quem nunca praticou a modalidade como quem já tem alguma experiência, com progressão ajustada ao nível de cada atleta.
Que equipamento é necessário levar para o treino?
Roupa e calçado desportivo confortáveis, adequados à prática ao ar livre. Não é necessário equipamento especializado para começar.
É possível experimentar uma aula antes de inscrever?
Sim, é possível experimentar o primeiro treino antes de decidir pela inscrição.
Como funciona a inscrição e o seguro?
A inscrição e o seguro desportivo (20€) são processados na escola no momento da inscrição, e não estão incluídos na mensalidade.
A Associação Recreativa Casaense, fundada em 1957 em Casais do Campo (Coimbra) é uma escola de futebol que também oferece atividades como atletismo e natação. Ao longo dos anos, superou desafios e modernizou as suas instalações, acolhendo mais de 150 jovens em diversas modalidades, consolidando-se como um importante pilar da comunidade.
25 de Abril - Estremão, 3045-163 Coimbra
Treinos de Atletismo em Coimbra
Associação Recreativa Casaense
Planos
Benjamins (8 a 9 anos) — 2x/semana — 15€/mês
segunda e quinta, 18h – 19h
Infantis (10 a 12 anos) — 2x/semana — 15€/mês
segunda e quarta, 18h–19h
Iniciados (13 a 14 anos) — 4x/semana — 15€/mês
segunda, terça, quarta e sexta, 19h–20h
Juvenis (15 a 16 anos) — 4x/semana — 15€/mês
segunda, terça, quarta e sexta, 19h–20h
Juniores (17 a 18 anos) — 4x/semana — 15€/mês
segunda, terça, quarta e sexta, 19h-20h