Procura uma forma de aprimorar a sua técnica de dança, ganhar força e flexibilidade com baixo impacto em Aveiro?
As aulas de Barra de Chão (Floor Barre) são um treino técnico e físico desenhado para adolescentes e adultos de todos os níveis. Inspirada no ballet clássico, esta modalidade é executada no solo, permitindo um trabalho muscular profundo e o aperfeiçoamento da técnica sem sobrecarregar as articulações.
A metodologia foca-se no alinhamento corporal, no controlo e na precisão do movimento. Através de uma sequência de exercícios, trabalha-se o fortalecimento do core, a rotação externa das ancas (en dehors) e a correção postural de forma consciente e segura.
Esta atividade desenvolve uma maior consciência corporal, aprimora o equilíbrio e aumenta a flexibilidade. É a ferramenta ideal para bailarinos que procuram refinar a sua técnica e para qualquer pessoa que deseje alcançar a força e a elegância de um corpo de dança.
Marque uma aula experimental e sinta a diferença na sua postura e controlo.
Preço Inclui
- 1 aula por semana
Preço não Inclui
- Inscrição e seguro, que deve ser feito no ato da inscrição na escola (49€)
Outras Atividades de Interesse
- Aulas de Dança Contemporânea (avançados) em Aveiro
- Aulas de Ballet (avançados) em Aveiro
- Aulas de Dança Contemporânea (intermédios) em Aveiro
Sobre a LP Studio
O LP Studio, fundado em 2007 em Aveiro pela bailarina e coreógrafa Lara Pereira, é um espaço inovador dedicado à dança e ao bem-estar, que inclui amplas salas e estúdios equipados, balneários e uma zona de convívio. Oferecendo uma variedade de estilos de dança, bem como atividades como Pilates e massagem terapêutica. A missão da escola é desenvolver as capacidades de movimento dos alunos, enquanto contribui para o seu bem-estar físico e emocional.
Mais Informações
Se tiver mais alguma questão envie-nos mensagem por whatsapp através deste link.
Contacto WOU: 918 136 805
1. É necessária experiência prévia em dança para participar?
R: Não é necessária. As aulas de Barra de Chão são adaptadas para todos os níveis, desde iniciantes a praticantes experientes, com exercícios ajustados às capacidades de cada pessoa.
2. A Barra de Chão é só para bailarinos?
R: Não. Embora seja uma ferramenta incrível para bailarinos refinarem a técnica, a Barra de Chão é benéfica para qualquer pessoa que procure melhorar a postura, fortalecer os músculos de forma segura (baixo impacto) e aumentar a flexibilidade.
3. Quais são os principais benefícios?
R: Os principais benefícios incluem a melhoria da postura e do alinhamento corporal, o fortalecimento muscular com baixo impacto, o aumento da flexibilidade e da coordenação, e uma maior consciência corporal.
4. Que roupa é recomendada para a aula?
R: Recomenda-se roupa confortável e justa ao corpo (como leggings e t-shirt), que permita liberdade de movimento e a correta visualização da postura. A aula pode ser feita com pés descalços ou meias antiderrapantes.
5. Onde são as aulas e como agendar uma aula experimental?
R: As aulas decorrem em Aveiro, na R. Nova de Vilar 78, 3810-196. Recomenda-se o agendamento prévio de uma aula experimental para conhecer a metodologia e garantir a vaga.
6. Como se pode fazer a inscrição?
R: A inscrição pode ser feita através do preenchimento do formulário nesta página. Para informações adicionais, está disponível o contacto direto via telefone ou WhatsApp.
