Inês Rocha
★★★★★há 4 meses
Ballet
Técnica, Postura e Expressão
Do primeiro passo em palco ao domínio da técnica clássica, o ballet que transforma vidas começa aqui.
O ballet clássico é muito mais do que dança. É uma disciplina que desenvolve postura, concentração, expressão artística e autoconfiança — desde os 3 anos até à idade adulta. Com turmas para todos os níveis e faixas etárias, há sempre um lugar para começar, continuar ou redescobrir o ballet.
Encontre a turma certa para si e dê o primeiro passo, inscreva-se hoje e comece a dançar.
Por Faixa Etária
- Ballet Baby | 3-4 anos O primeiro contacto com a dança num ambiente completamente lúdico e seguro. As aulas focam-se em movimentos criativos, expressão corporal e musicalidade — sem pressão, com muita alegria.
- Prímário | 5-7 anos A idade perfeita para transformar a brincadeira em arte. Introdução às primeiras posições, postura e ritmo de forma gradual e motivadora, respeitando o desenvolvimento de cada criança.
- Grau 2 e 3 | 8-10 anos O trabalho torna-se mais estruturado. Iniciação à barra, piruetas simples, petits allegros e memória coreográfica. É aqui que a disciplina começa a transformar-se em expressão artística.
- Grau 3 e 4 | 10-12 anos Nível intermédio com foco no aperfeiçoamento técnico, musicalidade e preparação para pontas. Sequências mais complexas, dançadas com intenção e emoção.
- Grau 5 e 6 | 13-17 anos O nível avançado onde a técnica se alia à arte. Variações de repertório clássico, grand allegro, pontas consolidadas e preparação para audições ou ensino profissional. Possibilidade de realizar exames internacionais
- Ballet para Adultos | Iniciação Nunca é tarde para começar. Um espaço acolhedor e inclusivo para quem nunca dançou, quer regressar após uma pausa, ou simplesmente quer cuidar do corpo e da mente através da dança.
Benefícios
- Postura e consciência corporal: desde a infância até à idade adulta
- Disciplina e foco: competências que se transferem para todas as áreas da vida
- Confiança e expressão artística: cada aluno aprende a conhecer e a habitar o seu corpo
- Exames internacionais RAD: certificação reconhecida mundialmente para quem quiser validar o seu percurso
- Experiência de palco: os alunos participam na criação e produção dos próprios espetáculos
Seja qual for a idade ou o nível, há uma turma à sua espera. Inscreva-se agora e descubra o que o ballet pode fazer por si.
Preço Inclui
- Aulas semanais conforme o plano escolhido
Preço não Inclui
- Inscrição e seguro anual: €20 (pagos diretamente na escola no momento da inscrição)
O meu filho nunca fez ballet. Por onde começa?
Basta indicar-nos a idade e nós orientamos. Cada faixa etária tem uma turma adequada ao nível de desenvolvimento da criança, sem necessidade de experiência prévia.
O que é o programa da Royal Academy of Dance (RAD)?
O RAD é um dos programas de ensino de ballet mais reconhecidos no mundo, com sede em Londres. As aulas seguem este currículo estruturado, o que permite aos alunos progredir de forma consistente e, se desejarem, realizar exames com certificação internacional.
É necessária roupa ou equipamento especial?
Sim. Para as aulas de ballet é necessária uma farda específica — maillot, collants e sapatilhas de meia ponta. Todas as indicações são fornecidas no momento da inscrição.
Com que idade se começa o trabalho de pontas?
O trabalho de pontas é introduzido de forma gradual a partir dos 12 anos, apenas quando a estrutura muscular e óssea está suficientemente desenvolvida. A segurança dos alunos é sempre a prioridade.
Há espetáculos ao longo do ano?
Sim. Os alunos participam ativamente na criação e produção dos espetáculos, tornando a experiência muito mais completa do que a aula isolada. É um momento de enorme orgulho para alunos e famílias.
Um adulto sem experiência pode mesmo começar?
Absolutamente. A turma de adultos foi criada a pensar em quem nunca dançou. Não é necessário ter flexibilidade nem experiência prévia — essas características desenvolvem-se com o treino. O único requisito é a vontade de aprender.
Os rapazes são bem-vindos?
Com certeza. O ballet é uma disciplina extraordinária para rapazes e homens — desenvolve força, coordenação, agilidade e postura. Todos são bem-vindos, independentemente do género.
É possível fazer exames internacionais?
Sim. O programa RAD permite que os alunos realizem exames regulados internacionalmente, com certificação reconhecida em todo o mundo — uma mais-valia para quem quiser seguir uma carreira profissional ou simplesmente validar o seu percurso.
★★★★★8 avaliações
Espaço onde a delicadeza da danca se encontra com a dedicação da Isabel e de todo o corpo docente. Transformando o que é aparentemente difícil numa subtileza deslumbrante... Onde todas as vertentes das artes performativas se e entrelaçam
Tenho muitas saudades, será sempre a melhor escola que eu andei
O Ninho das Artes é uma escola de artes que procura levar o ensino da dança e teatro à comunidade feirense. Ao incluir os seus alunos na conceção e produção dos espetáculos, oferece-lhes uma experiência mais completa e enriquecedora, que complementa a técnica desenvolvida nas aulas.
R. Dr. Alcides Strecht Monteiro 39, 4520-161 Santa Maria da Feira
Aulas de Ballet em Santa Maria da Feira
Ninho das Artes
Planos
Ballet Baby (3-4 anos) — 25€/mês
sábado, 10h30 – 11h15
Primário (5-7 anos) — 35€/mês
segunda,18h15 – 19h15 e sábado, 11h15 – 12h
Grau 2 e 3 (8-10 anos) — 45€/mês
quarta e sexta, 18h15 – 19h15
Grau 3 e 4 (10-12 anos) — 50€/mês
terça e quarta
Grau 5 (13-17 anos) — 50€/mês
segunda e quarta
Grau 6 (13-17 anos) — 60€/mês
terça e quinta
Adultos (Iniciação) — €1
quarta, 20h15 – 21h15 e sábado, 9h – 10h30