Excelente experiência, pessoal simpático e muito profissional, infelizmente eu estava com pressa e só cortei o cabelo, a massagem fica para a próxima que será muito em breve, obrigado pela disponibilidade e pela recepção tão simpática, até breve
Shiatsu
Pressão, Meridianos e Equilíbrio
Desbloqueie o seu bem-estar com o poder milenar do Shiatsu
O Shiatsu é uma terapia manual japonesa que se baseia nos princípios da medicina tradicional oriental para promover a saúde e o bem-estar. Esta técnica utiliza a pressão controlada dos polegares, dedos e palmas das mãos em pontos específicos (meridianos), com o objetivo de libertar bloqueios energéticos e restaurar o fluxo natural da energia vital (Ki).
Ao contrário das massagens ocidentais que focam principalmente na manipulação dos tecidos moles, o Shiatsu atua de forma profunda no sistema nervoso e nos órgãos internos, tratando o corpo como um todo interligado. É uma abordagem que não só alivia sintomas físicos, como também promove uma clareza mental e estabilidade emocional profunda.
Principais Benefícios
- Alívio de Tensões e Dores: Eficaz em dores de cabeça, enxaquecas, dores nas costas e tensões musculares crónicas.
- Regulação do Sistema Nervoso: Combate o stress, a ansiedade e a insónia, promovendo um relaxamento profundo.
- Melhoria da Circulação e Imunidade: Estimula o fluxo sanguíneo e linfático, auxiliando na eliminação de toxinas e no fortalecimento das defesas do organismo.
- Saúde Digestiva e Hormonal: Ajuda a regular funções internas e a aliviar desconfortos como dores menstruais ou digestão lenta.
Duração
- 1h30 de sessão
Metodologia
Técnica de pressão rítmica e alongamentos suaves realizados num ambiente sereno, adaptados à condição física de cada participante.
Preço Inclui
- Sessão completa de Massagem de Shiatsu (90 minutos)
É necessário retirar a roupa para a sessão de Shiatsu?
Tradicionalmente, o Shiatsu é realizado sobre roupa leve e confortável, preferencialmente de algodão, que permita a liberdade de movimentos e a aplicação de pressão nos meridianos. Ao contrário das massagens ocidentais, não é obrigatório o uso de óleos, embora a técnica possa ser adaptada em contexto de gabinete caso o participante assim o prefira.
A pressão aplicada durante o Shiatsu é dolorosa?
A pressão pode ser sentida como intensa, especialmente em áreas onde o fluxo de energia (Ki) se encontra bloqueado ou onde existe maior acumulação de tensão muscular. No entanto, a intensidade é comunicada e ajustada pela equipa técnica ao limiar de conforto de cada pessoa, transformando o desconforto inicial numa sensação de libertação e alívio profundo.
Qual é a principal diferença entre o Shiatsu e uma massagem terapêutica comum?
Enquanto a massagem terapêutica foca na anatomia musculoesquelética e na manipulação de tecidos moles, o Shiatsu baseia-se na anatomia energética. O foco está no equilíbrio dos meridianos e pontos de acupressão para tratar o corpo como um sistema interligado, influenciando positivamente os órgãos internos e o estado emocional.
Existem contraindicações para esta terapia?
Sim. O Shiatsu não é recomendado em casos de febre, doenças infeciosas agudas, fraturas recentes, osteoporose avançada ou inflamações graves. No caso de grávidas, pessoas com problemas cardíacos ou oncológicos, é fundamental informar a equipa técnica previamente para que a sessão seja devidamente adaptada às condições de saúde específicas.
O Shiatsu ajuda a tratar problemas de insónia e ansiedade?
Sim. Ao atuar diretamente sobre o sistema nervoso através da pressão rítmica e profunda, o Shiatsu induz um estado de relaxamento parassimpático. Isto ajuda a reduzir os níveis de cortisol (hormona do stress), facilitando um sono mais reparador e uma maior estabilidade emocional.
Quantas sessões são recomendadas para sentir benefícios duradouros?
Embora o alívio da tensão e a sensação de bem-estar sejam imediatos após a primeira sessão, para problemas crónicos ou manutenção do equilíbrio energético, recomenda-se uma regularidade quinzenal ou mensal.
Fabiano Viana é o fundador do Centro Reikilibrius em Aveiro e Coordenador do Núcleo de Aveiro da Associação Portuguesa de Reiki. Com uma vasta experiência em terapias holísticas, Reiki e Tarot, dedica o seu trabalho ao desenvolvimento pessoal e espiritual de cada pessoa que o procura. O Centro Reikilibrius, localizado na Rua do Carmo em Aveiro, é um refúgio de bem-estar que oferece terapias, cursos e workshops com foco no equilíbrio físico, mental e emocional.
R. do Carmo 21A, 3800-212 Aveiro
Massagem de Shiatsu Tradicional em Aveiro
Centro Reikilibrius
Planos
90 Minutos — 50€
sessão completa, técnica milenar japonesa