Já pensou em fortalecer o corpo, melhorar a postura e ganhar mais consciência corporal através do Pilates?

O método Pilates Studio utiliza equipamento específico (como reformer e outros aparelhos) para trabalhar a força, a flexibilidade e o equilíbrio de forma controlada e segura. Ao contrário do Pilates de solo, o trabalho em Studio permite um acompanhamento mais próximo e resistências variáveis, adaptadas a cada corpo e a cada objetivo.

Em Aveiro, o LP Studio oferece sessões de Pilates Studio, com vários horários disponíveis ao longo da semana, para se adaptar à sua rotina.

Benefícios

- Fortalecimento do core e da musculatura profunda

- Melhoria da postura e do alinhamento corporal

- Maior flexibilidade e mobilidade articular

- Consciência corporal e controlo do movimento

- Baixo impacto, adequado a diferentes idades e condições físicas

Para quem são as aulas?

Para qualquer pessoa que queira melhorar a força, a postura e o bem-estar geral, independentemente da idade ou experiência prévia. As sessões são adaptadas ao nível e aos objetivos de cada aluno.

Escolha o horário que melhor se adapta à sua rotina e comece já a sentir os benefícios do Pilates Studio.

Preço Inclui

- Sessão(ões) de Pilates Studio, consoante o plano escolhido

Preço não Inclui

• Inscrição e seguro

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O LP Studio, fundado em 2007 em Aveiro pela bailarina e coreógrafa Lara Pereira, é um espaço inovador dedicado à dança e ao bem-estar, que inclui amplas salas e estúdios equipados, balneários e uma zona de convívio. Oferecendo uma variedade de estilos de dança, bem como atividades como Pilates e massagem terapêutica. A missão da escola é desenvolver as capacidades de movimento dos alunos, enquanto contribui para o seu bem-estar físico e emocional.

R. Nova de Vilar 78, 3810-196 Aveiro