Queres elevar a tua técnica de ballet a outro nível?
As aulas de Técnica Progressiva de Ballet (PBT) em Braga são um método internacional criado para fortalecer músculos específicos, melhorar o equilíbrio e aumentar a consciência corporal, preparando bailarinos para performances mais seguras e elegantes.
Com instrutores qualificados, vais descobrir como o PBT ajuda a aprimorar a técnica clássica, prevenir lesões e ganhar estabilidade em palco.
Inscreve-te já e experimenta o poder transformador do PBT na tua dança!
Preço Inclui
- 1 sessão por semana
Outras Atividades de Interesse
- Aulas de Ballet (11 anos) em Braga
- Aulas de Ballet (+12 anos) em Braga
- Aulas de Ballet (adultos) em Braga
Sobre a Ent'artes
Com mais de 10 anos de excelência e mérito nacional e internacional, premiada e reconhecida em competições mundiais. A Ent'artes disponibiliza aulas de dança para todas as idades, desde ballet clássico, dança contemporânea, dança jazz, hip-hop e mais.
Mais Informações
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Contacto WOU: 918 136 805
1. O que é o PBT (Progressing Ballet Technique)?
R: O PBT é um método internacional de treino que utiliza exercícios específicos para fortalecer músculos, melhorar o equilíbrio e aumentar a consciência corporal, ajudando bailarinos a evoluir na técnica clássica.
2. Qual é a duração das aulas e quantas vezes por semana são recomendadas?
R: As aulas têm a duração de 1h. Recomenda-se a frequência de 1 a 2 vezes por semana, como complemento ao treino regular de ballet.
3. É necessário ter experiência prévia em ballet para frequentar o PBT?
R: Sim. As aulas de PBT são indicadas para alunos que já praticam ballet clássico, a fim de potenciar a sua técnica e desempenho.
4. Quais são os principais benefícios do PBT?
R: O PBT melhora força, estabilidade, postura e coordenação, ajuda a prevenir lesões e aumenta a confiança em palco.
5. O que se trabalha nas aulas de PBT?
R: Os alunos realizam exercícios com bolas de pilates, faixas elásticas e outros materiais que simulam e reforçam movimentos do ballet clássico, focando-se no fortalecimento muscular e no alinhamento corporal.
6. A partir de que idade se pode frequentar as aulas de PBT?
R: O PBT é recomendado a partir dos 11/12 anos, podendo ser praticado por jovens e adultos que já tenham bases de ballet.
7. É necessário algum equipamento específico para as aulas?
R: Os materiais como bolas e elásticos são fornecidos pela escola. O aluno deve apenas trazer roupa confortável (ex.: collant, leggings ou calças de desporto).
8. O PBT substitui as aulas de ballet clássico?
R: Não. O PBT é um treino complementar, pensado para apoiar e melhorar o desempenho nas aulas de ballet clássico.
9. Quem são os professores das aulas de PBT?
R: As aulas são lecionadas por professores qualificados e certificados no método Progressing Ballet Technique, com experiência no ensino de ballet.
10. Existem apresentações ou espetáculos de PBT?
R: Não. O PBT é um treino de preparação técnica, mas os benefícios são aplicados e visíveis nas performances de ballet em palco.
11. As aulas de PBT ajudam bailarinos iniciantes e avançados?
R: Sim. Embora adaptado ao nível de cada aluno, o PBT é especialmente eficaz para quem procura consolidar bases técnicas e também para bailarinos avançados que pretendem aperfeiçoar a sua performance.
