Quer melhorar o seu bem-estar e qualidade de vida através do yoga?

Desafie-se a descobrir um novo caminho de harmonia e equilíbrio através das aulas de Hatha Yoga em Amares! 

Com mais de 15 anos de experiência como professora de Yoga na Universidade do Minho, Monica é apaixonada por ajudar os seus alunos a desenvolverem uma maior consciência corporal e mental, permitindo que encontrem o equilíbrio e a serenidade tão necessários neste nosso mundo agitado.

As suas aulas de Hatha Yoga em Amares são ideais para todos os níveis de praticantes, desde iniciantes até experientes. Com uma abordagem cuidadosa e personalizada, Mónica irá guiá-lo/a a descobrir os seus limites e a superá-los, contribuindo para o aumento da sua flexibilidade, melhorando a postura, reduzindo o stress e a ansiedade, e estimulando o seu bem-estar físico e emocional.

Não perca esta oportunidade de transformar a sua vida! 

Preço Inclui

- 2 sessões de Yoga por semana (presencial) 

- 2 sessões de Yoga por semana (online) 

Ainda sem testemunhos.

Monica tem experiência em diversas áreas terapêuticas. É professora de Yoga na Universidade do Minho desde 2005, terapeuta de Reiki desde 2003, mestre em Reiki desde 2004, formadora terapeuta com Eneagrama desde 2017 e psicoterapeuta / Terapeuta Junguiana desde 2021. Com a sua ampla gama de habilidades terapêuticas, ela ajuda os seus alunos a curar mente, corpo e espírito de forma holística.

Centro Médico D. Filomena, Rua Dr. Eduardo Gonçalves 17, Amares