O Karate que volta às origens. Eficaz, técnico e aplicado.
O Karate Jutsu não é Karate desportivo. É uma arte marcial tradicional que regressa à essência do combate real — com técnicas de percussão, projeção e imobilização desenvolvidas para situações reais de defesa pessoal. Uma arte marcial viva, em constante evolução, com raízes em Okinawa e reconhecida internacionalmente pela IAKJ (International Association of Karate Jutsu).

Em São Martinho do Bispo, Coimbra, os treinos são conduzidos pelo Pedro Seguro, Master Coach credenciado pela IAKJ, com vasta experiência no ensino de Karate Jutsu e ligação direta à escola de Santa Clara Coimbra Karate — um dos dojos IAKJ de referência em Portugal.

Os dois primeiros treinos são gratuitos — sem compromisso, sem pressão. Vem experimentar e sente a diferença.

O que se trabalha nos treinos
- Defesa Pessoal: técnicas de percussão, projeção e imobilização aplicadas a cenários reais
- Condicionamento Físico: resistência, força, flexibilidade e coordenação motora
- Disciplina Mental: foco, controlo emocional e superação de limites pessoais
- Técnica Tradicional: ensino rigoroso baseado nos princípios originais do Karate Jutsu

Inscreve-te agora e descobre uma das artes marciais mais completas e aplicadas que podes praticar.

Para quem são os treinos?
Para jovens e adultos a partir dos 13 anos — tanto para quem quer iniciar-se nas artes marciais como para praticantes que procuram uma vertente mais aplicada e tradicional do Karate. O ensino adapta-se ao nível de cada praticante, do iniciante ao avançado.

Benefícios
- Defesa pessoal eficaz: técnicas aplicadas a situações reais
- Condição física completa: força, agilidade e resistência
- Disciplina e controlo emocional: competências para a vida
- Treino credenciado IAKJ: reconhecimento internacional
- Ambiente seguro e supervisionado: contacto controlado e progressivo

Preço Inclui
- 1 treino por semana
- 2 treinos experimentais gratuitos — sem compromisso

Preço não Inclui
- Inscrição anual, seguro e quota anual IAKJ

Sobre o Nintai Dojo
Localizado em S. Martinho do Bispo, Coimbra, o Nintai Dojo — 'O Dojo da Perseverança e Esperança' — nasce da expansão da escola Shukokai Karate Santa Clara para criar um novo polo de Artes Marciais, Fitness e Saúde. Inspirado no conceito japonês de resiliência e serenidade (Nintai), este espaço vai além do Karate, integrando também Yoga, Treino Funcional e Defesa Pessoal num ambiente dedicado à superação e ao bem-estar físico e mental.

Mais Informações
Se tiver mais alguma questão envie-nos mensagem por whatsapp através deste link.

Contacto WOU: 918 136 805

1. O que é o Karate Jutsu e como se distingue do Karate desportivo?
R: O Karate Jutsu é uma arte marcial tradicional focada na eficácia real do combate, com técnicas de percussão, projeção e imobilização aplicadas a situações reais de defesa pessoal. Ao contrário do Karate desportivo — orientado para a competição com regras específicas — o Karate Jutsu privilegia a aplicação prática e o desenvolvimento do caráter, mantendo-se fiel às origens da arte marcial.

2. O que é a IAKJ e qual é a sua importância?
R: A IAKJ (International Association of Karate Jutsu) é a organização internacional que certifica e regulamenta o Karate Jutsu a nível mundial. Os treinos em São Martinho do Bispo são conduzidos pelo Pedro Seguro, Master Coach credenciado pela IAKJ — uma garantia de qualidade, rigor técnico e reconhecimento internacional.

3. Como funcionam os dois primeiros treinos gratuitos?
R: Os dois primeiros treinos são completamente gratuitos e sem qualquer compromisso. É a oportunidade ideal para conhecer o dojo, o instrutor e experimentar o Karate Jutsu antes de decidir inscrever-te. Basta contactar-nos e aparecer.

4. Quais são os custos após os treinos gratuitos?
R: Após os dois treinos gratuitos, os custos são: inscrição anual de €35 e seguro com quota anual IAKJ de €50. A mensalidade dos treinos é de €35/mês para 1 treino por semana.

5. É preciso ter experiência anterior em artes marciais?
R: Não. Os treinos estão estruturados para acolher todos os níveis, desde iniciantes absolutos até praticantes graduados. O ensino é adaptado à evolução técnica de cada praticante.

6. Porque é que a idade mínima é 13 anos?
R: O Karate Jutsu envolve técnicas de defesa pessoal e uma exigência física e maturidade mental que se adequam melhor a jovens e adultos a partir dos 13 anos. Para crianças mais novas, recomendamos os treinos de Karate Shukokai, focados no desenvolvimento psicomotor e lúdico.

7. O treino é violento? Posso magoar-me?
R: A segurança é a prioridade máxima. Embora seja uma arte marcial de contacto, todo o treino é supervisionado e controlado. Aprende-se a controlar a força e a respeitar o parceiro de treino, minimizando o risco de lesões.

8. Que equipamento é necessário para começar?
R: Para os primeiros treinos basta roupa desportiva confortável que permita liberdade de movimentos. O kimono (gi) e o cinto são adquiridos após a decisão de inscrição — o instrutor indicará o equipamento necessário no momento da matrícula.