Sofre de ansiedade ou conhece alguém que sofre? 

Este curso oferece uma jornada de autoconhecimento e transformação para entender e superar a ansiedade.

A ansiedade afeta muitas pessoas hoje em dia, seja devido ao estilo de vida agitado ou à falta de propósito. Seja por preocupações com o futuro, perdas ou desafios do presente, a ansiedade pode dominar-nos e prejudicar o nosso bem-estar físico e emocional.

Este curso foi criado para ajudar a compreender as origens da ansiedade e aprender técnicas eficazes para lidar com ela. Ao longo do curso, vai explorar os sintomas físicos e emocionais da ansiedade, entenderá como ela afeta o seu corpo e mente, e descobrirá estratégias práticas para gerir e superar os seus sintomas.

Não espere mais para enfrentar a sua ansiedade de frente. Inscreva-se agora e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais equilibrada, tranquila e feliz.

Valor Inclui

- Frequência no Curso sobre Consciencialização e Gestão da Ansiedade (12 horas)

Nota

O curso inicia com o mínimo de 6 participantes

Ainda sem testemunhos.

Em 1994 iniciou a viagem pela arte do Tarot, olhando os arcanos como companheiros, que nos guiam pela sabedoria da consciência coletiva. O Estudo constante sobre as cartas, a psicologia e o ser humano levaram-na a trabalhar como terapeuta e orientadora, assim como formadora e mentora para ajudar a encontrar e percorrer o caminho no Tarot e na vida.

R. Fernando Tomás 15 1º, 3080-055 Figueira da Foz