A ansiedade tem afetado o seu bem-estar ou o de alguém que conhece?

Este curso propõe uma jornada de autoconhecimento para compreender melhor a ansiedade e desenvolver formas mais equilibradas de lidar com ela. A ansiedade afeta muitas pessoas hoje em dia, seja devido ao estilo de vida agitado, a preocupações com o futuro ou a desafios do presente, e pode ter um impacto real no bem-estar físico e emocional.

O que vai aprender

Ao longo do curso, vai explorar os sintomas físicos e emocionais da ansiedade, compreender como ela afeta o corpo e a mente, e conhecer estratégias práticas para a gerir no dia a dia.

Benefícios

- Autoconhecimento: compreensão mais profunda das origens da ansiedade

- Estratégias práticas: ferramentas para gerir sintomas físicos e emocionais

- Bem-estar emocional: um caminho para maior equilíbrio e tranquilidade

- Acompanhamento: orientação de uma formadora experiente em psicologia e autoconhecimento

Dê o primeiro passo em direção a uma vida mais equilibrada e tranquila, inscreva-se já.

Preço Inclui

- Frequência no Curso sobre Consciencialização e Gestão da Ansiedade (12 horas)

Nota

- O curso inicia com o mínimo de 6 participantes

Ainda sem testemunhos.

Em 1994 iniciou a viagem pela arte do Tarot, olhando os arcanos como companheiros, que nos guiam pela sabedoria da consciência coletiva. O Estudo constante sobre as cartas, a psicologia e o ser humano levaram-na a trabalhar como terapeuta e orientadora, assim como formadora e mentora para ajudar a encontrar e percorrer o caminho no Tarot e na vida.

Lisboa