Quer melhorar o seu bem-estar e qualidade de vida através do yoga kundalini?
O yoga kundalini parte do princípio pela procura de uma maior ligação entre corpo, mente e espiríto e a busca pelo equilíbrio. Mas afinal o que é o yoga kundalini ou “yoga da consciência” (em tradução) e o que é que ele pode fazer por nós?

São vários os benefícios que podemos extrair deste tipo yoga para as nossas vidas, tais como o Autoconhecimento, alívio do stresse e da ansiedade; ajuda na superação de vícios e maus hábitos e o despertar do potencial criativo e espiritual, são algumas das vantagens ao praticar este tipo de Yoga.

A grande diferença entre o Yoga Kundalini e outros tipos de Yoga baseia-se por este ser mais focado na parte energética e espiritual do praticante, mais individualizado.

Não existe limite de idade a prática do yoga.

Preço Inclui
- 2 sessões por semana durante 1 mês

Nota
- Após inscrição deve fazer a reserva das sessões

Sobre a Ana Rute - Yogaterapia
Nos últimos 10 anos, dedicou-se a saber mais como o Yoga pode ajudar as pessoas a transformar as suas vidas, a saber enfrentar os desafios diários com serenidade. A saberem respirar e relaxar, mesmo quando tudo à volta parece perigoso e desafiante.

Tem ajudado muitas pessoas a confiarem em si próprias e no seu propósito de vida, ultrapassando as suas limitações, traumas e emoções e trabalhando em si para atingirem um estado de harmonia e equilíbrio com o seu corpo-mente-espirito.

Fez formação em Yoga para todas as idades, nomeadamente Yoga para Crianças e para Crianças Especiais, Yoga para Grávidas e Pós-parto, Yoga para Séniores).

Viajou pela India, Áustria, Inglaterra, Espanha à procura da prática e da aprendizagem de diferentes linhagens de Yoga Estudou outras abordagens ao Autoconhecimento, tendo convicção que este é a fórmula principal de cada um para poder viver uma vida plena de significado.

Contacto WOU: 918 136 805