Quer melhorar o seu bem-estar e qualidade de vida através do Yoga Kundalini?

O Yoga Kundalini parte da procura de uma maior ligação entre corpo, mente e espírito, e da busca pelo equilíbrio. Mas afinal, o que é o Yoga Kundalini, ou "yoga da consciência" em tradução, e o que pode fazer por nós?

São vários os benefícios que podemos retirar deste tipo de yoga para as nossas vidas, tais como o autoconhecimento, o alívio do stress e da ansiedade, o apoio à mudança de hábitos, e o despertar do potencial criativo e espiritual.

A grande diferença entre o Yoga Kundalini e outros tipos de yoga baseia-se no facto de este ser mais focado na parte energética e espiritual do praticante, de forma mais individualizada.

Não existe limite de idade para a prática do yoga.

Benefícios

- Autoconhecimento: uma jornada de conexão interior

- Alívio do stress e da ansiedade: através de práticas energéticas específicas

- Apoio à mudança de hábitos: um espaço de reflexão e disciplina

- Potencial criativo e espiritual: despertado através da prática regular

Preço Inclui

- 2 sessões por semana

Nota

- Após inscrição deve fazer a reserva das sessões

Ainda sem testemunhos.

Nos últimos 10 anos, dedicou-se a saber mais como o Yoga pode ajudar as pessoas a transformar as suas vidas, a saber enfrentar os desafios diários com serenidade. A saberem respirar e relaxar, mesmo quando tudo à volta parece perigoso e desafiante.

Tem ajudado muitas pessoas a confiarem em si próprias e no seu propósito de vida, ultrapassando as suas limitações, traumas e emoções e trabalhando em si para atingirem um estado de harmonia e equilíbrio com o seu corpo-mente-espirito.

Fez formação em Yoga para todas as idades, nomeadamente Yoga para Crianças e para Crianças Especiais, Yoga para Grávidas e Pós-parto, Yoga para Séniores).

Viajou pela India, Áustria, Inglaterra, Espanha à procura da prática e da aprendizagem de diferentes linhagens de Yoga Estudou outras abordagens ao Autoconhecimento, tendo convicção que este é a fórmula principal de cada um para poder viver uma vida plena de significado.

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