Procura uma prática de yoga verdadeiramente adaptada à sua situação e às suas necessidades?

A Yoga Terapia é direcionada individualmente a cada pessoa, de acordo com a sua condição e os seus objetivos pessoais. Durante as sessões, são ensinadas práticas de regulação individual, respiração e movimento consciente, para usar sempre que sentir necessidade, como apoio complementar ao seu bem-estar físico e emocional.

Este é um espaço pensado para quem atravessa desafios de saúde ou de stress, e procura uma prática suave, segura e verdadeiramente adaptada, sempre como complemento e nunca como substituto do acompanhamento médico que já tenha.

Benefícios

- Prática individualizada: adaptada à sua condição física e aos seus objetivos

- Gestão do stress: técnicas de respiração e regulação para o dia a dia

- Bem-estar físico e emocional: um espaço seguro para cuidar de si

- Acessibilidade: práticas adaptáveis, incluindo em cadeira, para todas as idades e capacidades

Preço Inclui

- 1 sessão de yoga terapia individualizada

Nota

- Após inscrição deve fazer a reserva das sessões

- Esta prática é um complemento ao bem-estar e não substitui o acompanhamento médico. Recomendamos que informe a sua terapeuta sobre qualquer condição de saúde antes da primeira sessão

Ainda sem testemunhos.

Nos últimos 10 anos, dedicou-se a saber mais como o Yoga pode ajudar as pessoas a transformar as suas vidas, a saber enfrentar os desafios diários com serenidade. A saberem respirar e relaxar, mesmo quando tudo à volta parece perigoso e desafiante.

Tem ajudado muitas pessoas a confiarem em si próprias e no seu propósito de vida, ultrapassando as suas limitações, traumas e emoções e trabalhando em si para atingirem um estado de harmonia e equilíbrio com o seu corpo-mente-espirito.

Fez formação em Yoga para todas as idades, nomeadamente Yoga para Crianças e para Crianças Especiais, Yoga para Grávidas e Pós-parto, Yoga para Séniores).

Viajou pela India, Áustria, Inglaterra, Espanha à procura da prática e da aprendizagem de diferentes linhagens de Yoga Estudou outras abordagens ao Autoconhecimento, tendo convicção que este é a fórmula principal de cada um para poder viver uma vida plena de significado.

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