taniia a
★★★★★há 2 meses
Dança Contemporânea
Técnica, Improvisação e Expressão
Procura uma atividade que combine expressão, técnica e diversão?
A Dança Contemporânea combina movimentos livres com técnicas variadas, permitindo que cada aluno descubra novas formas de se expressar e contar histórias através do corpo. Em Penafiel, há turmas organizadas por idade, dos 7 anos à idade adulta, sempre num espaço seguro e motivador que acompanha a maturidade técnica e artística de cada fase.
Por Faixa Etária
7 a 9 anos
Introdução aos fundamentos da dança de forma lúdica e segura, com exercícios básicos de alinhamento, floor work simples e exploração de espaço, sempre com foco na musicalidade e na expressão corporal.
10 a 12 anos
Maior maturidade motora permite explorar sequências coreográficas mais complexas, introduzir improvisação orientada e trabalhar em grupo de forma mais estruturada.
13 a 14 anos
Sequências mais longas e complexas, trabalho de improvisação estruturado, e primeiras noções de composição coreográfica, com Barra de Chão incluída.
quinta, 20h30-21h45 · 34€/mês
+15 anos
Técnicas intermédias e avançadas, controlo do centro, transferências de peso, floor work avançado e desenvolvimento de uma identidade artística própria, com Barra de Chão incluída.
Benefícios
- Postura e coordenação: trabalhadas progressivamente em cada fase
- Criatividade e improvisação: da exploração livre à composição coreográfica própria
- Confiança e trabalho em equipa: através da criação e apresentação em grupo
- Bem-estar físico e emocional: força, flexibilidade e gestão do stress
Agende uma aula experimental e descubra como a Dança Contemporânea pode impulsionar a coordenação, a criatividade e a confiança em qualquer idade.
Preço Inclui
- 1 aula por semana, consoante o escalão (Barra de Chão incluída a partir dos 13 anos)
Preço não Inclui
- Inscrição e seguro, feitos na escola no ato da inscrição
É necessária experiência prévia em dança?
Não. As aulas são abertas a iniciantes e a quem já frequentou outras modalidades (ballet, hip hop, jazz). A metodologia adapta-se ao nível de cada aluno.
Qual é a duração das aulas?
Cerca de 60 minutos, com frequência recomendada de 1 a 2 vezes por semana, consoante a idade e os objetivos.
Que competências são trabalhadas nas aulas?
Musicalidade, consciência corporal, exploração do movimento, construção de frases coreográficas e, nas idades mais avançadas, improvisação e composição mais estruturadas.
Que material ou vestuário é recomendado?
Roupa confortável que permita liberdade de movimentos (legging, calças largas ou collant e t-shirt). As aulas são feitas de pés descalços ou com meias antiderrapantes.
Quantos alunos costumam ter as turmas?
As turmas são reduzidas para permitir acompanhamento próximo e atenção individual a cada aluno.
É possível fazer uma aula experimental antes da inscrição?
Sim, sujeita à disponibilidade da turma, para conhecer os professores, o espaço e a metodologia.
Existem apresentações ou espetáculos?
Sim. A MissisDance organiza apresentações e espetáculos anuais, onde os alunos mostram o trabalho desenvolvido em palco.
Como funciona a progressão entre idades?
É gradual, com transição natural para o escalão seguinte à medida que a maturidade física e artística o permite.
A MissisDance - Academia de Dança, fundada em dezembro de 2017 como Projeto MissisDance, promove a educação artística em Penafiel. Desde abril de 2021, oferece modalidades como Dança Clássica (Ballet), Hip Hop, Dança Contemporânea, Barra no Chão e Yoga, além de Oficinas Coreográficas. A academia foca-se numa aprendizagem adaptada, atendendo tanto quem procura lazer e atividade física, como aqueles que desejam seguir uma carreira nas Artes Performativas.
Rua da Zona Industrial II, 219 4560-042 Bustelo, Penafiel
Aulas de Dança Contemporânea em Penafiel
MissisDance - Academia de Dança
Planos
7-9 Anos — 31€/mês
sexta, 19h-20h
10-12 Anos — 33€/mês
sexta, 19h15-20h15
13-14 Anos — 34€/mês
quinta, 20h30-21h45
+15 Anos — 35€/mês
terça, 20h-21h30