Queres descobrir como a dança pode transformar a tua vida e a forma como te expressas?
As Aulas de Dança Contemporânea para maiores de 15 anos em Penafiel são ideais para quem procura explorar a dança de forma mais profunda, técnica e significativa.

Neste ambiente criativo e inspirador, os alunos desenvolvem habilidades técnicas intermédias e avançadas, como o controlo do centro, transferências de peso, floor work (movimento no chão) e uso do espaço. A improvisação é trabalhada de forma orientada, incentivando a criação de frases coreográficas e o desenvolvimento de uma identidade artística própria.

A dança contemporânea é também uma linguagem para contar histórias e transmitir emoções, valorizando a individualidade e a autenticidade. As aulas promovem a colaboração em pares e em grupo, criando uma comunidade de apoio entre dançarinos que partilham a mesma paixão.

Ao participar, vais fortalecer corpo e mente: melhorar força, flexibilidade, mobilidade e resistência física, ao mesmo tempo que ganhas disciplina, foco e autoconfiança — competências que se refletem em todas as áreas da vida. É ainda uma forma saudável de aliviar o stress e equilibrar emoções, cultivando bem-estar no dia a dia.

Não percas esta oportunidade de expandir o teu potencial artístico. Inscreve-te já e descobre tudo o que a Dança Contemporânea pode oferecer!

Preço Inclui
- 1 aula por semana + aulas de Barra de Chão

Preço não Inclui
- Inscrição e seguro, que deve ser feito no ato da inscrição na escola

Outras Atividades de Interesse
- Aulas de Ballet (+15 anos) em Penafiel
- Aulas de Hip Hop (+15 anos) em Penafiel
- Aulas de Yoga (adultos) em Penafiel

Sobre a MissisDance
A MissisDance - Academia de Dança, fundada em dezembro de 2017 como Projeto MissisDance, promove a educação artística em Penafiel. Desde abril de 2021, oferece modalidades como Dança Clássica (Ballet), Hip Hop, Dança Contemporânea, Barra no Chão e Yoga, além de Oficinas Coreográficas. A academia foca-se numa aprendizagem adaptada, atendendo tanto quem procura lazer e atividade física, como aqueles que desejam seguir uma carreira nas Artes Performativas.

Mais Informações
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Contacto WOU: 918 136 805

1. Qual é a duração das aulas e a frequência recomendada?
R: As aulas têm cerca de 60 minutos. Recomenda-se a frequência de 1 a 2 vezes por semana para evolução consistente na técnica, na improvisação e na presença em palco.

2. O que diferencia estas aulas das faixas etárias anteriores (12–14 anos)?
R: A partir dos 15 anos, os alunos já têm maturidade física e cognitiva para explorar técnicas mais complexas, como floor work avançado, dinâmicas de movimento mais exigentes, contacto/partilha de peso e composição coreográfica autónoma. A ênfase é maior na interpretação artística e na identidade criativa individual.

3. Quais os principais benefícios da dança contemporânea nesta fase?
R: Melhora força, mobilidade, flexibilidade e resistência física; promove disciplina, foco e autoconfiança; desenvolve criatividade e capacidade de improviso; contribui para a gestão de stress e equilíbrio emocional; e reforça competências sociais através do trabalho em grupo.

4. É necessária experiência prévia em dança?
R: Não é obrigatória. As aulas acolhem iniciantes adultos e jovens, assim como alunos que vêm de ballet, hip hop ou outras modalidades. O professor adapta a metodologia ao nível de cada participante.

5. Que competências específicas são trabalhadas nas aulas?
R: Controlo do centro, transferências de peso, floor work, musicalidade avançada, improvisação orientada, composição coreográfica, interpretação artística e presença em palco.

6. Que material ou vestuário é recomendado?
R: Roupa confortável que permita liberdade de movimento (legging, calças largas, collant e t-shirt). As aulas são feitas de pés descalços ou com meias antiderrapantes. Recomenda-se trazer garrafa de água.

7. Qual é a dimensão média das turmas?
R: As turmas são reduzidas, permitindo acompanhamento individualizado e orientação técnica detalhada, ao mesmo tempo que se mantém o trabalho coletivo e colaborativo.

8. Estas aulas preparam para espetáculos ou audições?
R: Sim. Além de melhorarem a técnica e a interpretação, as aulas incluem preparação coreográfica e ensaios que ajudam a enfrentar audições, espetáculos escolares, mostras de dança ou concursos.

9. É possível fazer uma aula experimental antes da inscrição?
R: Sim. A academia disponibiliza aulas experimentais, sujeitas a marcação e disponibilidade, para que os interessados conheçam o espaço, a metodologia e os professores.

10. Qual a progressão após este nível?
R: Após os 15 anos, o aluno pode prosseguir para níveis avançados e programas de pré-profissionalização em dança, com treino intensivo, criação coreográfica mais exigente e preparação para audições ou carreiras artísticas.

11. Existem apresentações ou eventos para maiores de 15 anos?
R: Sim. A escola organiza espetáculos, mostras e eventos anuais, dando aos alunos oportunidade de atuar em palco, partilhar a sua evolução e ganhar experiência performativa em contextos artísticos reais.