A Respiração Terapêutica é um método que promove a respiração consciente e corrige padrões de respiração disfuncional, permitindo melhorar a saúde física, mental e emocional.

As aulas de Respiração Terapêutica são um serviço especializado e ideal para quem procura uma forma natural e eficaz de reduzir o stress, ansiedade, pânico e para atenuar problemas respiratórios como asma, bronquite, ressonar e apneia do sono. É bastante recomendado para crianças que respiram com frequência pela boca e têm problemas de ansiedade.

Os instrutores altamente qualificados e experientes, irão guiar os alunos através de uma série de exercícios de respiração que ajudam a aumentar a oxigenação do corpo, reduzir a pressão arterial, melhorar a concentração e a clareza mental, entre outros benefícios.

Além disso, as aulas de Respiração Terapêutica estão abertas a todos os níveis de habilidade e condicionamento físico, tornando-se uma opção acessível e inclusiva para todos os interessados em melhorar a sua saúde e bem-estar.

Se procura uma forma natural e eficaz de melhorar a sua saúde física, mental e emocional, então venha experimentar as aulas de Respiração Terapêutica em Esposende!

Preço Inclui
- Pack de 5 sessões individuais com uma duração de 1 hora cada

Sobre o Centro Ayni
O Centro Ayni acredita que o todo é maior do que a soma das partes. É um espaço dedicado à conexão, troca, relação e partilha. Localizado em Esposende e oferece serviços de saúde e bem-estar multinível, incluindo Kinesiologia, Respiração Terapêutica e Yoga.

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