Quer recuperar a sua boa forma física, prevenir e curar lesões?
Todos os dias fazemos movimentos que podem causar pequenas lesões, seja em casa a arrumar, no trabalho através de tarefas físicas e repetidas ou simplesmente um tropeção a andar na rua.
O Pilates surge como uma solução para recuperar o seu bem-estar e ter uma vida ativa e menos condicionada, melhorando a sua postura, prevenindo dores lombares, diminuindo o cansaço, melhorando a força muscular e o equilíbrio e promovendo uma sensação de bem-estar.

Como dizia o inventor do Pilates, Joseph Pilates: 'Eu devo estar certo. Nunca tomei uma aspirina, nunca perdi um dia na minha vida. O País inteiro, o mundo inteiro deveria fazer os meus exercícios. Eles seriam mais felizes.'

Preço Inclui
- 1 a 2 sessões por semana durante 1 mês

Sobre a Escola de Dança Art'Kompany
Escola de Dança e Bem-Estar para todas as idades, em Castelo Branco.

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