Quer melhorar a forma física, reduzir o stress e ganhar confiança?
As aulas de karate para adolescentes e adultos em Coimbra são a escolha ideal para quem procura uma atividade completa — física, mental e emocionalmente.

Com treinos regulares, vais desenvolver:
- Condicionamento físico e força muscular
- Disciplina, foco e resistência mental
- Autoconfiança e controlo emocional
- Capacidade de superar desafios e atingir objetivos

Cada aula é uma oportunidade para evoluir ao seu ritmo, num ambiente acolhedor e motivador. Aqui não há espaço para julgamento — apenas progresso. O karate para adultos e jovens é ideal tanto para iniciantes como para praticantes com alguma experiência.

Treine com o Sensei Pedro Seguro (6.º Dan Karate Shukokai), e aprenda os princípios fundamentais desta arte marcial tradicional: respeito, autocontrolo, persistência e superação pessoal.

Seja qual for o seu objetivo — melhorar a forma física, aliviar o stress ou aprender defesa pessoal — o karate em Coimbra para adultos e adolescentes é a escolha certa.

A primeira aula é gratuita! Venha experimentar o verdadeiro espírito do Karate Shukokai.

Preço Inclui
- 1 aula por semana

Preço não Inclui
- Inscrição e Seguro que são feitos na escola no ato da inscrição

Sobre o Karate Shukokai Santa Clara
É um dos dojos mais conhecidos de Coimbra, oferecendo aulas de Karate infantil e aulas para iniciantes. A metodologia foca-se no desenvolvimento completo do praticante, combinando a parte física com a filosofia do Karate. Com a orientação de Pedro Seguro (6º Dan Karate Shukokai), os alunos aprendem valores importantes como disciplina e respeito.

Mais Informações
Se tiver mais alguma questão envie-nos mensagem por whatsapp através deste link.

Contacto WOU: 918 136 805

1. O que é o Karate Shukokai?
R: O Karate Shukokai é um estilo de arte marcial tradicional japonês que combina técnica, fluidez e potência. É conhecido pelo seu foco no equilíbrio entre corpo e mente, promovendo valores como respeito, disciplina e autocontrolo — ideais para qualquer fase da vida.

2. Preciso de experiência prévia para começar as aulas de Karate?
R: Não. As aulas de karate para iniciantes em Coimbra são adaptadas a todos os níveis. Seja adolescente ou adulto, será orientado por um instrutor experiente que o acompanhará passo a passo desde o primeiro treino.

3. O que fazer se não tiver um kimono?
R: Pode vir treinar mesmo sem kimono. Para começar, basta trazer roupa confortável, como t-shirt e calças de treino. O kimono pode ser adquirido mais tarde, caso deseje continuar.

4. Que benefícios traz o Karate para adultos e adolescentes?
R: O Karate para adultos e jovens melhora o condicionamento físico, ajuda a aliviar o stress, reforça a confiança, e desenvolve o autocontrolo. É também uma excelente forma de defesa pessoal e superação mental.

5. Quais são os horários e o preço das aulas?
R: As aulas de karate para adolescentes e adultos em Coimbra realizam-se à quinta-feira, das 19h30 às 20h45. O valor mensal é de €40, com uma aula por semana.

6. Como posso agendar uma aula de experiência?
R: Basta preencher o formulário nesta página ou entrar em contacto connosco. A primeira aula de karate em Coimbra é gratuita, sem qualquer compromisso.