Cross Training em Portimão

O Cross Training é um programa de treinos que conjuga exercícios funcionais, variados e de alta intensidade adaptado a qualquer idade e condição física de quem o pratica. O cross training pode ter vários objetivos, mas sem dúvida, colocar o corpo em movimento, ativamente e em modo de superação é uma forma de estar na modalidade.

Fugir à rotina monótona, enquanto aumenta o seu bem-estar, perdendo peso e tonificando os músculos são outros dos benefícios.

O Cross Training é realizadas em grupo, liderado por um ou mais instrutores certificados durante uma hora. Nessas aulas fará exercícios de cross training planeados em segurança.

Se ainda está com dúvidas pode vir experimentar um treino e perceber na prática os benefícios de praticar Cross training na Cross Arade.

Preço Inclui

- Plano Mensal de treinos de Cross Training

Sobre a Cross Arade

A Cross Arade é uma associação desportiva cuja função é promover o desporto em Portimão, com ênfase no cross training. Simplesmente a BOX de Cross Training do Algarve!

Mais Informações

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Contacto WOU: 918 136 805