Tem notado sintomas de burnout, como cansaço extremo, falta de interesse ou dificuldade em descansar?
Quando a vida profissional toma conta da sua saúde mental e física, é hora de agir. As consultas de psicologia online são ideais para quem deseja retomar o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, prevenindo ou aliviando os sintomas de burnout. Com o apoio terapêutico, vai aprender a identificar as fontes de stress e a desenvolver habilidades de gestão emocional para lidar com a pressão no trabalho.
Aprenda a estabelecer limites saudáveis, melhorar a sua autoestima e encontrar a motivação necessária para atingir os seus objetivos profissionais sem comprometer o seu bem-estar.
Se quer recuperar o controlo e voltar a sentir prazer no trabalho, estas consultas são para si.
Preço Inclui
- 1 consulta
Sobre a Psicóloga Tânia Ferreira
Tânia Ferreira é Psicóloga Clínica e Psicóloga do Trabalho, com uma formação sólida e Cédula Profissional nº 24600. Com um forte foco no desenvolvimento pessoal, saúde mental e bem-estar, Tânia oferece serviços de consulta psicológica, coaching psicológico e consultoria para empresas. Especializada em áreas como ansiedade, depressão, burnout, gestão de carreira e orientação vocacional, ela trabalha para ajudar indivíduos a re/descobrirem os seus objetivos e a alcançarem uma vida mais equilibrada e com propósito. A sua abordagem integradora promove o autoconhecimento, o fortalecimento da autoestima e a concretização de metas, seja no âmbito pessoal ou profissional. Tânia também compartilha reflexões e dicas sobre saúde mental, com o objetivo de apoiar todos a encontrarem maior equilíbrio e bem-estar nas suas vidas.
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