Procura uma forma de dançar que valorize a sua expressão individual?
A Dança Contemporânea é um convite à liberdade. É um estilo que quebra barreiras, funde técnicas e permite que cada corpo encontre a sua própria linguagem de movimento. Nas nossas aulas, irá explorar todo o seu potencial criativo num ambiente de grupo colaborativo e inspirador.

O que vai descobrir nesta aula?
- Liberdade Criativa e Improvisação: Aprenda a criar os seus próprios movimentos e a responder a impulsos, desenvolvendo a sua voz artística única
- Técnica e Consciência Corporal: Trabalhe a fluidez, o controlo, o equilíbrio e a dinâmica do movimento, incluindo o trabalho de chão (floor work), quedas e recuperações
- Força, Flexibilidade e Resistência: Desenvolva a sua condição física de forma integrada, com movimentos que trabalham o corpo como um todo
- Expressão Emocional: Use a dança como uma poderosa ferramenta para explorar e comunicar emoções, contando histórias através do seu corpo

Encontre a Sua Forma de Dançar
Na dança contemporânea, não há corpos 'certos' ou 'errados', apenas corpos que se movem. Esta é a sua oportunidade para se conectar consigo mesmo/a, superar limites e redescobrir o prazer de dançar sem amarras.

Preço Inclui
- 1 aula por semana

Preço não Inclui
- Inscrição e Seguro que são feitos na escola no ato da inscrição

Sobre o Ninho das Artes
O Ninho das Artes é uma escola de artes que procura levar o ensino da dança e teatro à comunidade feirense. Ao incluir os seus alunos na conceção e produção dos espetáculos, oferece-lhes uma experiência mais completa e enriquecedora, que complementa a técnica desenvolvida nas aulas.

Mais Informações
Se tiver mais alguma questão envie-nos mensagem por whatsapp através deste link.

Contacto WOU: 918 136 805

1. É preciso ter experiência em dança para começar?
R: Não. As nossas turmas acolhem alunos de todos os níveis, incluindo iniciantes absolutos. A dança contemporânea é muito focada na exploração individual, tornando-a um excelente ponto de partida para quem nunca dançou.

2. Qual a principal diferença para o Ballet Clássico?
R: Enquanto o ballet se baseia numa técnica muito codificada e estruturada, a dança contemporânea procura a liberdade de movimento. Utiliza o corpo de formas mais variadas, incluindo o contacto com o chão, a torção do torso e a improvisação, sem as regras rígidas do ballet.

3. É preciso ser muito flexível?
R: Não. Tal como noutras formas de dança, a flexibilidade é uma consequência do treino, não um requisito para começar. As aulas incluem exercícios que o/a ajudarão a desenvolver a sua flexibilidade de forma segura e progressiva.

4. Que roupa e calçado devo usar?
R: O ideal é usar roupa confortável que permita uma total liberdade de movimentos (ex: leggings, calças de fato de treino, t-shirt). As aulas são geralmente feitas descalço, com meias ou, em alguns casos, com sapatilhas de meia-ponta.

5. As aulas são só para jovens ou também há para adultos?
R: A dança contemporânea é para todas as idades! A natureza expressiva e adaptável deste estilo torna-o perfeito tanto para jovens como para adultos que procuram uma atividade física e artística.