Quer fazer Eletroestimulação em Coimbra?
Descubra uma nova forma de treinar com eletroestimulação muscular. Este método inovador permite-lhe alcançar resultados em menos tempo, ativando 350 músculos simultaneamente em apenas 25 minutos de treino.
Com o acompanhamento de profissionais qualificados, o treino é personalizado para atender às suas necessidades e objetivos, promovendo:
- Tonificação muscular e redução de gordura.
- Melhoria da postura e alívio de dores musculares.
- Aumento da circulação sanguínea e da saúde cardiovascular.
- Prevenção de problemas como osteoporose e incontinência urinária.
- Redução do stress e do envelhecimento precoce dos tecidos.
Os treinos de eletroestimulação são indicados tanto para iniciantes quanto para pessoas com experiência em atividade física, podendo ser ajustados de acordo com o nível de cada praticante.
Preço Inclui
- Sessões semanais de eletroestimulação
- Serviço de personal trainer
- Equipamento para exercício sempre disponível
- Suplemento proteico em cada treino
Sobre a Rapid Fit&Well - Coimbra
Rapid Fit & Well - Coimbra é um centro de treinos físico-metabólicos que alia treinos com Personal Trainer à eletroestimulaçao muscular. 4 vezes mais eficaz, 4 vezes mais rápido.
O conceito de eletroestimulação, testado e comprovado, é trazido pela Rapid Fit&Well - Coimbra como missão de combater o sedentarismo e dar mais qualidade de vida às pessoas com pouco tempo e com objetivos de atingir uma excelente forma física.
Mais Informações
Se tiver mais alguma questão envie-nos mensagem por whatsapp através deste link.
Contacto WOU: 918 136 805
1. 25 minutos de treino são suficientes para atingir os meus resultados?
Sim. O método EMS permite atingir ótimos resultados em apenas 25 minutos por sessão. Com duas sessões semanais, estará no caminho certo para o desenvolvimento muscular e recuperação.
2. Posso conciliar os treinos de Eletroestimulação com outras atividades?
Sim! Os PTs adaptam o seu treino EMS ao seu perfil, garantindo que sinta mais forte nas atividades diárias.
3. O treino com Eletroestimulação é seguro?
Sim. A tecnologia segue o princípio natural da contração muscular e é adaptada aos seus objetivos, com períodos de pausa para garantir segurança.
4. Tem alguma contraindicação?
As contraindicações absolutas incluem gravidez, tumor ativo, esclerose múltipla e uso de marcapasso. As relativas incluem hipertensão, hipotensão e fibromialgia, com avaliação caso a caso.
5. Este tipo de treino é seguro?
Sim, é seguro. A tecnologia é operada por técnicos certificados, com sessões limitadas no tempo e pausas adequadas para segurança. Também reforçamos a hidratação para prevenir complicações.
6. O que devo levar para o treino?
Use roupas de treino justas e de algodão, até ao cotovelo/joelho. Pode treinar descalço ou com calçado adequado. É fornecida toalha e bebida pré e pós treino.
7. Quanto tempo demora para ver os resultados?
Os resultados variam conforme a pessoa, mas em geral, notará mudanças de energia e tónus muscular no primeiro mês. Após 2 meses, podem ocorrer mudanças na massa muscular e gordura. Em 3 meses, geralmente, os resultados já são visíveis.
O serviço é responsabilidade da Rapid Fit&Well, garantindo qualidade, segurança e resultados com a supervisão de profissionais certificados.